Haben Sie einen Freund oder Mitarbeiter, der Sie absichtlich zu ignorieren scheint, Gespräche abbricht oder bei gesellschaftlichen Anlässen an Ihnen vorbeisieht? Wenn dies der Fall ist, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie klug oder paranoid sind. Wenn Sie sich hingegen mehr als einmal gezielt bemüht haben, mit einer solchen Person in Kontakt zu treten, haben Sie möglicherweise Recht mit Ihrer Einschätzung, dass ein solches Verhalten eher auf Vermeidung als auf Unachtsamkeit hindeutet. Selektive Ablehnung ist sehr unangenehm, wenn die Person, die nicht an einer Beziehung zu Ihnen interessiert ist, auf andere reagiert.
Für viele Menschen ist Gleichgültigkeit die ultimative Beleidigung. Manche erinnern sich noch gut daran, wie ein (ehemaliger) bester Freund die Bedeutung ihres Highschool-Schwarms eingeschätzt hat: „Sie/er weiß nicht einmal, dass es dich gibt.“ Autsch. Das Gefühl, unbedeutend zu sein, verschlimmert die Situation. Gibt es noch einen anderen Grund, warum jemand, der Sie offensichtlich kennt, so apathisch ist?
Verbotene Früchte und Freundschaftsmaterial im Vergleich
Bevor man sich auf eine romantische Beziehung mit jemandem einlässt, sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen. Ihr Widerstand gegen das Kennenlernen einer schönen Person könnte damit erklärt werden, dass Sie es vermeiden sollten, jemanden kennen zu lernen, der bereits in einer Beziehung ist. Die Anzeichen dafür, dass jemand nicht an seinen Annäherungsversuchen interessiert ist, sollten sorgfältig beachtet werden, wie ein Staatsanwalt für Stalker sehr wohl weiß. Aber warum sollte jemand Sie meiden, wenn es keine mildernden Umstände gibt? Vereinfacht ausgedrückt, kann das, was sie glauben, dass Sie von ihnen wollen, der Grund sein.
In romantischen Beziehungen: Wie das Erkennen von Interesse zu Vermeidung führt
Der Umgang mit entfernten Nachbarn und Kollegen mag als Teil der Arbeit oder des Umfelds leicht zu akzeptieren sein. Eine Person, die sich distanziert verhält, könnte hingegen – zu Recht oder zu Unrecht – glauben, dass Sie romantisch interessiert sind.
Weil sie bereits in einer Liebesbeziehung sind, meiden viele Menschen diejenigen, die ihnen Aufmerksamkeit oder Komplimente machen, die über eine höfliche Unterhaltung hinausgehen. Andere wiederum sind vehement dagegen. Viele Menschen sind mit ihrem Leben, ihrer Familie und ihren Freunden vollkommen zufrieden und wünschen sich nichts anderes – von niemandem. Diese Menschen sind wunderbare Freunde und Gefährten, aber sie vermeiden lange Gespräche oder soziale Annäherungsversuche von anderen, die sie zu mehr zu drängen scheinen. Meinen Sie nicht auch? Überlegen Sie, wie Sie reagieren würden, wenn ein Kollege Ihnen eher persönliche als berufliche Fragen stellen würde.
Wenn Sie verstehen, dass jemand das Konzept einer Beziehung ablehnt und nicht Sie selbst, können Sie vermeiden, es persönlich zu nehmen. Sie haben nichts von Ihrem Charme, Ihrem Aussehen oder Ihrer Ausstrahlung verloren. Das Einzige, was Sie hoffentlich verloren haben, ist Ihr Interesse an jemandem, der nicht an Ihnen interessiert ist.
In Situationen, in denen Wahrnehmungen die Realität beeinflussen.
Wahrnehmung und Evolution spielen auch bei der selektiven Vermeidung eine Rolle. Die Strategien von Frauen, Vergewaltigern auszuweichen, wurden in einer Studie von Pavol Prokop (2013) untersucht. [I] Die Studie untersuchte jedoch die Verhaltenstechniken, die Frauen anwenden, um zwingenden Männern aus dem Weg zu gehen, anstatt davon auszugehen, dass jeder Mann der Vergewaltigung schuldig ist. Prokop fand heraus, dass Frauen, die körperlich stärker waren und in einer festen romantischen Beziehung lebten, aus evolutionären Gründen ein erhöhtes Vermeidungsverhalten bei Vergewaltigungen zeigten. Prokop fand heraus, dass ältere Frauen mehr Vergewaltigungsvermeidungsverhalten angaben als jüngere Frauen, was überraschend war, da die Evolution Letzteres vorausgesagt hatte.
Wie wirkt sich dies konkret auf das Sozialverhalten aus? Da die meisten Männer keine Vergewaltiger sind, ist klar, dass dies nicht der Fall ist. Die Forschung zeigt, dass einige Frauen ihre Exposition gegenüber männlicher Aggressivität begrenzen, indem sie von Männern dominierte Orte meiden und sogar ihren Tagesablauf so gestalten, dass sie den Kontakt mit Männern ganz vermeiden.
Es ist möglich, dass es andere Gründe für die Vermeidung von Situationen gibt. Aufgrund ihres Familienstandes vermeiden es manche Frauen, sich mit Fremden zu treffen oder sogar auf einer Party oder in einem Club Getränke von Männern anzunehmen, die sie nicht kennen. Männer, die kontaktfreudig, freimütig oder einfach nur nett sind, stellen vielleicht fest, dass ihre mangelnde Aufnahmefähigkeit nicht mit einer kriminellen Einstufung zusammenhängt, sondern eher mit ihrer Hingabe an ihre Beziehungen.
Auswählen, worauf man achten sollte
In ähnlicher Weise können wir selektive Aufmerksamkeit und selektive Gleichgültigkeit feststellen. Wenn Sie mit Menschen zu tun haben, die ein echtes, selektives Interesse daran haben, Zeit mit Ihnen zu verbringen, haben Sie mehr Zeit für gesunde Beziehungen zu Menschen, die wenig mit Ihnen persönlich zu tun haben.
Andere Gründe, warum Menschen Sie ignorieren und was Sie dagegen tun können
Vielleicht sind Sie schweigsam oder wissen nicht, was Sie sagen sollen.
Das ist das Problem mit dem Schweigen: Die Leute merken meist nicht, dass man schweigt, weil man schüchtern ist oder nicht weiß, was man sagen soll (oder, wie ich, weil man zu viel nachdenkt).
Stattdessen glauben sie, dass Sie schweigen, weil Sie nicht mit ihnen sprechen wollen. Sie glauben also, dass sie Ihnen einen Gefallen tun, wenn sie Sie in Ruhe lassen.
Ein weiteres Problem ist, dass Sie Ihre Gesprächspartner nicht dafür „belohnen“, dass sie sich die Mühe gemacht haben, mit Ihnen zu sprechen, wenn sie versuchen, mit Ihnen zu kommunizieren, und Sie nur mit kurzen Antworten antworten. Sie fühlen sich vielleicht sogar verlassen und sind nicht bereit, es noch einmal zu versuchen.
LÖSUNG:
Ich schlage vor, dass Sie zuerst Ihre Kommunikationsfähigkeiten oder Ihre Schüchternheit verbessern, wenn Sie wissen, dass Sie still sind, zu viel über Dinge nachdenken oder schüchtern sind. Wenn Sie das tun, werden Ihre Probleme mit der Vernachlässigung höchstwahrscheinlich verschwinden.
Ich schlage auch vor, meinen Rat zu lesen, wie man herausfindet, was man sagen soll. Vielleicht interessieren Sie sich auch für meinen Leitfaden zur Überwindung sozialer Ängste.
Wenn Sie sich zu sehr anstrengen, könnten Sie verzweifelt wirken.
Einer der Gründe, warum mich die Leute mieden, war, dass ich zu viele Versuche unternahm, Freundschaften zu schließen, und das war offensichtlich. Später im Leben habe ich die gegenteilige Erfahrung gemacht: Wenn jemand übermäßig begierig erscheint, mit mir zu sprechen, habe ich den Eindruck, dass er verzweifelt ist. Daher ist es unwahrscheinlicher, dass ich ein Gespräch mit ihnen beginne.
Gleichzeitig wollen Sie nicht distanziert oder unwillig erscheinen, ein Gespräch zu beginnen. Wie können Sie also Ihre Autorität behaupten, ohne verzweifelt zu wirken?
LÖSUNG:
Seien Sie weiterhin proaktiv, indem Sie Gesprächsthemen mit anderen ansprechen. Einfach ausgedrückt, überstürzen Sie nichts. Es ist das gleiche Konzept wie zuvor, nur dass die Intensität ein oder zwei Stufen heruntergeschraubt wurde. Hören Sie auf, sich zu rühmen oder zu bescheiden, um sich zu beweisen. Infolgedessen tritt das genaue Gegenteil ein.
Anstatt zu versuchen, meine ganze Persönlichkeit am ersten Tag zu vermitteln, warte ich lieber Wochen oder Monate. Ich habe das Gespräch nicht erzwungen, sondern es dann begonnen, wenn es sich richtig anfühlte. Mit anderen Worten: Ich habe meine Bemühungen und Anfragen über einen längeren Zeitraum „verwischt“. Die Leute waren eher bereit, mit mir zu reden, nachdem ich nicht mehr bedürftig wirkte.
Nehmen Sie sich die Zeit, sozial und proaktiv zu sein. Suchen Sie niemals die Anerkennung anderer. Dadurch werden Sie attraktiver.
Sie könnten darauf warten, dass jemand Sie zuerst bemerkt.
Ein weiterer Fehler, den ich begangen habe:
Da ich häufig ignoriert wurde, gewöhnte ich mir an, dass andere mich zuerst anerkennen. Der Grund dafür war meine Unsicherheit: Ich wollte darauf warten, dass andere zuerst nett zu mir sind, um eine Zurückweisung zu vermeiden. Die Leute hielten mich stattdessen für unfreundlich und arrogant.
Das habe ich herausgefunden:
- Trauen Sie sich, die erste Person zu sein, die andere grüßt.
- Trauen Sie sich, sofort freundlich zu sein (lächeln Sie und stellen Sie freundliche Fragen) Wenn ich nicht sicher war, ob sich jemand, den ich das letzte Mal getroffen habe, an mich erinnern würde, habe ich mich getraut, freundlich und zuversichtlich zu sein. „Hallo! „Es ist schön, Sie wiederzusehen!“ (Das wird IMMER geschätzt und ist bei weitem besser, als sie aus Unsicherheit zu ignorieren).
- Freundlich und warmherzig zu sein, bedeutet nicht, bedürftig zu sein.
Sie könnten lästig oder exzentrisch sein.
Eine der Säulen der sozialen Kompetenz ist die Fähigkeit, eine Beziehung aufzubauen. Das heißt, dass man eine Situation erkennen und angemessen handeln kann. Menschen, die keine Beziehung aufbauen, neigen dazu, ihre Mitmenschen zu irritieren.
Die Fähigkeit, verschiedene Aspekte unseres Wesens zum Ausdruck zu bringen, ist ein wesentlicher Bestandteil des Menschseins. Du verhältst dich anders, wenn du mit deiner Großmutter zusammen bist, als wenn du mit deinen Freunden zusammen bist, und das ist in Ordnung.
Ich persönlich finde es wunderschön und erstaunlich, dass man mit Menschen auf einer tiefen Ebene in Kontakt treten kann, indem man ihre Stimmung aufgreift und einen Teil seiner Persönlichkeit herauslässt, der dazu passt.
Hier sind einige Beispiele dafür, wie man die Beziehung unterbricht, was dazu führen kann, dass Menschen Sie ignorieren:
- Viel mehr oder viel weniger als andere zu sprechen
- Übermäßig hoher oder übermäßig niedriger Energiegehalt
- Über Themen zu sprechen, die andere nicht interessieren
- Wenn niemand anderes in der Nähe ist, fange ich an, viel zu fluchen.
- Versuchen, cool oder unnahbar zu sein, wenn andere nett sind
- Und so weiter…
Die Liste ließe sich beliebig fortsetzen. Wir können uns einfach nicht alle diese Dinge merken, und eine Liste von Handlungsmöglichkeiten zu haben, wäre unecht. Stattdessen denke ich folgendermaßen über Rapport nach: Überlegen Sie, wie jemand ist. Mit anderen Worten: Wie würden Sie sich verhalten, wenn Sie diese Person imitieren wollten? Sind sie sanftmütig? ruhig? Intensiv?
Wenn wir darüber nachdenken, haben wir ein erstaunlich gutes Verständnis dafür, wie sich jemand fühlt, nicht wahr? Bringen Sie bei der nächsten Begegnung den Teil von Ihnen zum Vorschein, der auch leise, ruhig oder intensiv ist. Das Wunderbare am Menschsein ist, dass wir alle diese Aspekte in uns haben. Bei Rapport geht es darum, sie einzusetzen, wenn sie angebracht sind.
Wenn Sie dies tun, werden Sie sich mit den Menschen auf einer tieferen Ebene verbinden, und sie werden mehr mit Ihnen zu tun haben wollen.
Sie könnten ein negativer oder energiearmer Mensch sein.
Ständig negativ oder energielos zu sein, ist eine weitere Möglichkeit, die Beziehung zu stören, aber weil es ein so häufiger Grund ist, ignoriert zu werden, möchte ich es besonders erwähnen.
Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit negativ oder deprimiert zu sein, aber machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit.
Hier sind einige Beispiele für Menschen, die eine negative Einstellung haben:
- Nicht lächeln oder Freude ausdrücken
- Den Freunden nicht dankbar sein
- Schweigen und Ein-Wort-Antworten auf Fragen
- Übermäßig pessimistisch sein
- Sich mit jemandem streiten, der etwas Positives sagt
- Warum ist niedrige Energie oder Negativität so schädlich? Denn diese Energie wird Auswirkungen auf die Menschen haben. Wir meiden Menschen, die negative Emotionen ausstrahlen, weil wir sie vermeiden wollen.
Hier geht es nicht darum, nervig fröhlich oder übermäßig energisch zu sein. Es geht darum, die Energie und die Positivität anderer Menschen aufzugreifen und mit ihnen auf einer Wellenlänge zu sein.
Sie wirken vielleicht angespannt.
Auch das war ein Fehler meinerseits. Ich konnte mir nicht erklären, warum die Leute auf meine Freunde zugingen und sich mit ihnen unterhielten, aber nicht mit mir. Es dauerte Jahre, bis ich merkte, dass ich immer dann, wenn ich mich unwohl fühlte, einen strengen Gesichtsausdruck bekam, der sagte: „Sprich mich nicht an“.
Sie können einen Realitätscheck durchführen, indem Sie Ihre Freunde fragen, ob Sie in sozialen Situationen wütend oder streng wirken. Wenn Sie sich dabei ertappen, sollten Sie sich daran erinnern, Ihr Gesicht zu entspannen und es stattdessen wagen, die Menschen mit einem Lächeln zu begrüßen.
Sie könnten seltsam wirken.
Ein weiterer Fehler, den ich gemacht habe, war der Versuch, einzigartig zu sein, indem ich einen seltsamen Humor verwendete, den die Leute nicht verstanden. Sie waren sich nicht sicher, ob ich einen Scherz gemacht hatte oder nicht, und das war ihnen unangenehm.
Sie können übermäßig viel sprechen oder nur Fragen stellen.
Zu viel zu reden und zu viele Fragen über die andere Person zu stellen, wird schnell ermüdend. Wir wollen ein Gleichgewicht zwischen bohrenden Fragen und dem Erzählen von Details aus unserem eigenen Leben finden.
Die Menschen sind nicht verpflichtet, Sie sozial zu unterstützen. Sie müssen den Sozialkodex selbst lernen. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit einem blühenden sozialen Leben belohnt werden, wenn Sie das tun.
